不少人一到冬天就容易會手腳冰冷，中醫師表示，當氣血不足時，心臟血管系統打出來的血液循環到末梢能量不足，就容易產生這樣的情況，而民眾除了就醫針對不同體質開適合的藥物改善之外，平時有可以按合谷穴等刺激血液循環，每天也能用生薑泡腳十五分鐘，在睡覺時則可以穿襪子保暖，改善手腳冰冷的狀況。
▲不少人一到冬天就容易會手腳冰冷問題／記者 莊詩亭 陳昭安攝
今年冬天氣溫反常，斷崖式的冷氣團接連報到，氣溫直線式下降，讓不少民眾出現手腳冰冷的情況，中醫師表示，這是因為氣血循環不足，導致心臟血液打到末梢能量不夠，而不同體質，必須使用不同屬性的藥材。
除了使用藥材對症下藥改善之外，民眾平常也能夠按壓手掌虎口處肌肉最高的地方，也就是合谷穴，刺激氣血循環，以及在足踝的崑崙穴等等，除了按壓穴道之外，平常也能夠泡生薑、足浴包等，每天包十五分鐘，改善足部血液循環，在睡覺時也能夠穿襪子，也要注意頭部保暖。
▲民眾平常也能夠按壓合谷穴，刺激氣血循環，以及在足踝的崑崙穴等等／記者 莊詩亭 陳昭安攝
醫師也表示，除了冬天氣溫低造成手腳冰冷之外，在冷氣房中待太久或者久坐不動也有可能會造成，民眾能夠透過日常簡單的保健，改善手腳冰冷的不適。
