糙米料理營養滿分 長輩動手動腦防退化

2024.07.31 記者 陳佳昇 報導
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糙米不只是有特別的口感,也有豐富的營養價值,為了讓口湖鄉下崙的長輩能吃到不一樣的糙米料理,這天口湖鄉老人福利協進會就邀請老師來製作糙米麵包跟甜點,當中也加入地瓜、香草等食材增添風味,希望讓長輩能吃的健康以外,也體驗趣味的料理課程。

▲本次料理利用花生、糙米、地瓜跟迷迭香等天然食材製作,不只口感特別香氣也特別濃,讓長輩是非常喜歡。/ 記者 陳佳昇 攝。

為了讓口湖鄉下崙的長輩能體驗到不一樣的料理,這天口湖鄉老人福利協進會就邀請老師來教長輩製作料理,當中利用糙米、土豆、地瓜跟香草來做食材,也在過程中讓長輩一起來動手,希望讓長輩能吃的健康以外,也來訓練手腦預防退化。

▲為了讓長輩能有更好的吸收,老師也將各食材製作成甜湯,希望讓長輩也品嘗到更豐富的滋味。/ 記者 陳佳昇 攝。

糙米不只是有特別的口感跟香味,其中的營養價值也非常豐富。這次課程是希望長輩能來吃糙米料理跟甜點以外,也來學習香草的知識,讓長輩能利用這些食材回去家中製作健康料理,為生活增添不一樣的滋味。

透過下崙老人會安排的豐富課程,不只是讓長輩能吃到營養豐富的料理,也讓大家能一起來學習交流,在地健康老化。