運動休閒

為推廣健康樂活,沙鹿區南勢社區特別與弘光科大運動休閒系合作,成功通過衛福部國健署計畫,共同開辦銀髮健身俱樂部,除了購置五款健身器材,還定期安排專業運動課程,讓當地65歲以上的長輩,都能免費使用運動器材,希望透過推廣,鼓勵更多銀髮族加入運動行列,讓身體越動越健康。眾人合力剪綵,歡喜迎接銀髮健身俱樂部,正式開幕啟用,為推廣健康樂活,沙鹿區南勢社區特別與弘光科大運動休閒系合作,成功通過衛福部國健署計畫,共同開辦銀髮健身俱樂部,邀請長輩們一起身體力行做運動。▲除了提供社區長輩使用外,沙鹿區65歲以上的長輩,也都能免費使用/記者 陳柏翰攝健身俱樂部內,一共購置五款健身器材,像是飛輪健身車、划船機等,主要是訓練長輩的下肢功能,而弘光科大運動休閒系,則是會在周三上午與周五下午,提供專業師資規劃運動課程,像是肌力有氧、太極養生操等,系上學生也會從事志工服務,來協助指導長輩運動健身。 社區也表示,這些運動器材,除了提供社區長輩使用外,沙鹿區65歲以上的長輩,也都能免費使用,期盼透過推廣,鼓勵更多銀髮族加入運動行列,讓身體越動越健康。▲沙鹿區南勢社區特別與弘光科大運動休閒系合作,成功通過衛福部國健署計畫,共同開辦銀髮健身俱樂部/記者 陳柏翰攝
2025.02.18
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